طريقة علاج تمزق الاربطة

طريقة علاج تمزق الاربطة

علاج تمزق الأربطة

تعتمد خطة علاج تمزق الرباط على مكان الكسر وشدة الإصابة وقدرة المريض على تحمل العلاج ، في حالة حدوث تمزق بسيط في الرباط ، مثل التواء بسيط في الكاحل ، يتم علاج هذه الحالة في المنزل .

عادةً ما يوصي أطباء العظام باتباع بروتوكول "RICE" الذي سنشرحه أدناه ، ولكن في حالة حدوث تمزق شديد ، فإن الأمر يستحق زيارة الطبيب .

بعض الاختبارات لتشخيص الإصابة وإجراء العلاج المناسب ؛ قد تتطلب بعض الكسور الجبائر أو العكازات ، وقد يتطلب بعضها جراحة لإصلاح الرباط الممزق .

لاحظ أن بعض الحالات تتطلب العلاج الطبيعي وإعادة التأهيل بعد الجراحة أو التثبيت (بالإنجليزية : Physical therapy) .

من أجل استعادة وصل الرباط إلى حالته السابقة (بالإنجليزية : Rehabilitation) ، وفيما يلي شرح لبعض طرق العلاج المستخدمة في علاج تمزق الأربطة :-

اتفاقية جمهورية مقدونيا

تتضمن خطة العلاج الأولية لإصابة الأربطة الراحة والثلج والضغط والرفع ، والمختصرة بـ "RICE" ، مع العلم أنه يجب اتباع هذه الخطة .

في أسرع وقت ممكن بعد التعرض للإصابة لتقليل الألم والتورم وتعزيز عملية الشفاء واستعادة المرونة فيما يلي شرح لإجراءات البروتوكول :-

• راحة (بالإنجليزية : Rest) : الراحة أو التوقف عن النشاط البدني الذي يسبب الألم ؛ لحماية المنطقة المصابة وتقليل الألم .

• ثلج (بالإنجليزية : Ice) : ضع كيس الثلج على المنطقة المصابة فورًا ؛ ضع الثلج لتخفيف الألم وتقليل التورم. ضع كيس الثلج لمدة 10-20 دقيقة ، أكثر من 3 مرات في اليوم .

ولكن إذا اختفى التورم بعد 48-72 ساعة واستمر الألم يوجد ، ينصح بالضغط الدافئ في المنطقة المصابة ، مع ملاحظة عدم وضع الكمادات الباردة .

أو الكمادات الدافئة مباشرة على الجلد ، ووضع منشفة على الكمادات الباردة أو الكمادات الدافئة قبل وضعها على المنطقة المصابة .

• ضغط (بالإنجليزية : Compression) : لف المنطقة المصابة أو المؤلمة بضمادة مرنة ، لكن لا تمدها بإحكام شديد لتقليل التورم .

قد تكون هناك علامات على ضمادات ضيقة للغاية ، مثل المزيد من التورم ، والتنميل ، والوخز ، والألم تحت المنطقة المصابة .

يجب استخدام ضمادة الضغط لأكثر من 48-72 ساعة ، وهذا قد يشير إلى أن المشكلة أكثر خطورة ، لذلك يجب مراجعة الطبيب في هذه الحالة .

• ارتفاع (بالإنجليزية : Elevation) : يتم ذلك عن طريق وضع الجزء المصاب على الوسادة أثناء الكمادات الباردة والراحة ، مع إبقاء المنطقة المصابة عند مستوى القلب أو فوقه لتقليل التورم .

الأدوية العلاجية الطبية

يمكنك تناول بعض الأدوية لتخفيف الألم والتورم ، سواء كانت بوصفة طبية أو بدون وصفة طبية ، من أمثلة هذه الأدوية العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات (NSAIDs) .

مثل الأسبرين أو الإيبوبروفين (إذا كنت تعاني من أي مشاكل أو تشعر أنك بحاجة إلى تناول هذه الأدوية بعد 7-10 أيام من الإصابة .

فيجدر بك استشارة الطبيب أو صيدلي ، ويستحق ذلك أيضًا استشارة طبيبك قبل تناول أي أدوية في حال كنت تعاني من مشاكل صحية أخرى .

دورات التأهيل

التعافي بعد اختفاء الألم والتورم ، قد يوصي مقدم الرعاية الصحية بإعادة التأهيل من خلال بعض التمارين المنزلية أو العلاج الطبيعي لاستعادة وظيفة الأربطة والمفاصل .

لأن المعالج عادة ما يستخدم مجموعة من التقنيات المتعددة ، مثل استخدام معدات اللياقة البدنية ، مثل الدراجات الهوائية ، والمشي أو ارتفاع الحرارة .

إما الحمام البارد أو الدوامة أو ما يسمى بالجاكوزي أو التحفيز الكهربائي أو الموجات فوق الصوتية أو تدليك المنطقة المصابة ، بالإضافة إلى ذلك يمكن لأخصائي العلاج الطبيعي أن يوصي ببعض التمارين المنزلية .

بالإضافة إلى العلاج الطبيعي ، والغرض منها هو تخفيف الألم في منطقة وتحسين نطاق نشاط الرباط والمرونة ، انتعاش أسرع وأكثر أمانًا .

العمليات الجراحة

قد يلجأ الطبيب إلى الجراحة لعلاج تمزق الرباط ، على الرغم من وجود بعض الاستثناءات ، إلا أن معظم حالات تمزق الرباط الجانبي (بالإنجليزية : Collateral ligament tears) .

بما في ذلك الرباط الجانبي الوحشي (بالإنجليزية : Lateral collateral ligament) والرباط الجانبي الإنسي (بالإنجليزية : Medial collateral ligament) .

لا تتطلب جراحة ، ولكن قد يوصي الطبيب بإجراء عملية جراحية في الحالات التالية :-

تمزق أو تمدد الرباط الصليبي بالكامل بما في ذلك الرباط الصليبي الأمامي (بالإنجليزية : Anterior cruciate ligament) والرباط الصليبي الخلفي .

(بالإنجليزية : Posterior cruciate ligament) ، وفي هذه الحالة يكون الخيار الوحيد هو جراحة إعادة بناء الركبة (بالإنجليزية : Reconstructive knee surgery) .

• الشخص المصاب رياضي ويريد مواصلة التمرين ، خاصة إذا كانت الرياضة تتضمن القفز أو التمحور .

• تسببت الإصابة في التواء الركبة أثناء الأنشطة اليومية .

• تحدث الإصابة في أكثر من رباط أو غضروف في مفصل الركبة .

• يتم إجراء الجراحة عن طريق إزالة الرباط التالف واستبداله بجزء سليم من الوتر ، يسمى النسيج الذي تم استبداله بالطُعم .

• لذلك ، يمكن استخدام جزء من عضلة أوتار المأبض أو وتر المأبض لتثبيت مفصل الركبة ، وقد يأتي الطعم من نفس الشخص .

• وفي هذه الحالة يطلق عليه اسم الطعم الذاتي ، زرع ذاتي ، أو من متبرع بالأعضاء ، في هذه الحالة يسمى زرع خيفي (بالإنجليزية : Allograft) .

كم من الوقت يستغرق شفاء تمزق في الرباط ؟

يعتمد وقت شفاء تمزق الرباط على شدة الإصابة ، وتجدر الإشارة إلى أن هناك اختلافات في سرعة الشفاء من شخص لآخر .

ولكن في معظم الحالات ، قد يساعد العلاج الطبيعي في زيادة سرعة الشفاء وتقليل حدوث مضاعفات ، وبشكل عام ، لا يجب على الشخص العودة إلى النشاط البدني الطبيعي قبل :-

1. بموافقة الطبيب ، استئناف النشاط البدني القديم .
2. التورم اختفى .
3. لا يوجد ألم في الأعضاء عند المشي أو الجري أو القفز .
4. إمكانية ثني وتحريك العضو بأكمله دون الشعور بالألم .
5. تتم استعادة الأعضاء المتضررة إلى نفس القوة الطبيعية كما كان من قبل .

أشياء من الواجب علينا تجنبها

هناك بعض الأشياء التي يجب تجنب القيام بها في غضون ثلاثة أيام من التعرض ، والأشياء التي قد تجعل الموقف أسوأ هي كما يلي :-

• الجلوس في الحرارة العالية : يؤدي التعرض لدرجات حرارة عالية ، مثل الاستحمام بالماء الساخن أو استخدام الكمادات الساخنة ، إلى زيادة تدفق الدم .

مما قد يؤدي إلى زيادة الالتهاب ، ولكن بعد حوالي ثلاثة أيام من التعرض ، تقل فرصة الإصابة ، تخفيف الألم .

• الركض السريع : يمكن أن يتسبب الجري أو ممارسة أي شكل آخر من أشكال التمارين الرياضية في مزيد من الإصابات .

• تدليك : قد يؤدي التدليك إلى زيادة النزيف والتورم في العضو المصاب ، ولكن في معظم الحالات ، يمكن أن يؤدي التدليك الخفيف إلى تهدئته بعد حوالي ثلاثة أيام من الإصابة .

أسباب رؤية الطبيب

أسباب لرؤية الطبيب على الرغم من أن بعض تمزقات الأربطة تكون خفيفة ، إلا أنه لا ينبغي الاستخفاف بها ، إذا لم يتحسن الألم والتورم أو يختفي خلال يوم إلى ثلاثة أيام .

أو إذا كنت لا تستطيع تحمل أي وزن ، فعليك التماس العناية الطبية على الفور ، الجزء المصاب من الجسم ، أو إذا ساءت الأعراض .